通过科学的饮食来治疗阳痿

阳痿可以通过饮食疗法进行治疗,对于绝大多出的阳痿患者来说,科学的饮食就是治疗阳痿成功的一半。

如何通过饮食治疗阳痿?

均衡饮食

饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。

补充高蛋白

饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食物;这些食物能迅速地提供能量,但伴随而来的是情绪低落,使某些人容易又把目标转向毒品。

勿抽烟

经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管,因而降低性能力。研究显示,尼古丁可能使血管收缩,会抑制勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应。

勿酗酒

喝酒会降低睾固酮(一种男性荷尔蒙)的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出,喝酒可能导致男人“停经”,并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力,而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

防止动脉硬化

动脉硬化症妨碍血流至阴茎及其神经,因而影响勃起。容易阻塞动脉的物质,也会影响血液流向阴茎,这类物质包括饮食中的胆固醇及饱和脂肪。

补充营养素

①L—精胺酸

依照产品标示。此氨基酸增加精虫数量。

②维生素E

400—1000IU。刚开始200IU,渐增。

③锌

80毫克。对前列腺功能及生殖器官是要的。

④维生素C

300—600毫克。保持精虫的游动性。

⑤二十八烷醇

用量1-2胶囊,每周3次。天然的维生素E来源,有益荷尔蒙的制造。

⑥L—酪胺酸

500毫克,每天2次,空腹使用。稳定情绪及解除压力。

⑦维生素A加B—胡萝卜素

用量:1500IU。抗氧化剂,能增强免疫力。

⑧维生素B群及维生素B6

温馨提醒:男人,在青年期,中年期,老年期生理特征都有不同的变化,应对这些生理变化,男性朋友也要格外呵护身体的每个部位。

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