男性在日常生活中应该多补充哪方面的营养呢?

英国医学研究人员警告说,服用用于治疗男性性功能障碍的药品“万艾可”(俗称“伟哥”)可能损伤男性生殖能力。英国《观察家报》报道,英国贝尔法斯特女王大学妇科顾问戴维·格伦博士领导的研究队伍通过两组实验得出了上述结论。

在第一组实验中研究人员把取自志愿者的精液样本浸入低浓度“万艾可”溶液。后把这些精液样本和标准精液样本作比较,发现“万艾可”在增强精子活动性的同时,可损伤精子头粒蛋白。

精子头粒蛋白可产生分解卵细胞表层薄膜的酶,使精子进入卵细胞,形成受精卵。第二组是动物实验。小白鼠服用“万艾可”后,其精子使卵细胞受精的能力降低40%。

“这些发现主要引发两方面的担忧,”格伦说,“首先,‘万艾可’已成为广泛使用的药品。我们所做的工作揭示出一种可能性,即服用‘万艾可’可能有效果累积,这种效果累积可能在日后引发严重生殖问题。”

伟哥实际上是一种激素。如果经常靠伟哥来完成夫妻的性生活,最后只会越来越糟糕,因为,用外在的激素必然会影响到内在激素的分泌,天长日久体内自身激素的分泌就出现问题,当你不用伟哥时,你也就完了。生活中我们多注意了男性的阳痿情况,实际上由于女性的营养不良,女性也有性冷淡,叫“阴萎“。

如何解决这些问题,不能靠外界的激素来补充,必须提供身体必要的营养,让身体自身来合成必要的物质。

那么,男性应该多补充哪方面的营养呢?

1、蛋白质:激素的合成必须有足量的均衡的优质蛋白,如果缺少就不能合成相应的激素,也就不能保证有足够的性冲动,没有性冲动,就谈不上有美满的性生活;

2、维生素B:维生素B是三大营养物质能量转换的必要物质,没有足够的维生素B的参与,能量的转换将发生障碍,没有了能量,要想达成持久的夫妻生活也是不可能的;

3、锌:或许你曾经听过这样的话:“充分地摄取锌能让性能力提高”,这种说法或许有些夸张,但也并非一派胡言。如果锌的摄取不足,确实会使性能力衰弱。男性的前列腺中含有丰富的锌,前列腺与性激素的合成有关,它能让精子更加活泼。这就是为何锌又被称为“性矿物质”的原因;

4、维生素A:维生素A有利于维护皮肤和黏膜的健康,现在有许多女性怕同房,因为每次同房都引起疼痛,为什么?因为缺乏维生素A,阴道干燥,没有润滑,同房时,摩擦容易受伤,感觉不舒服,并且受伤后易感染形成阴道炎;

5、维生素E:维生素E又称生育酚,与生育功能有关,因为维生素E能保持细胞的活性,实验发现,当缺乏时,很多动物会早产、死胎,出现流产。维生素E还与黄体激素、男性性激素的生成分泌有关,维持生殖机能。许多研究都表明,许多流产两次以上,活曾经早产的妇女,在服用维生素E后,都能生出健康而足月的婴儿。

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